DIE IDEE

Unsere Idee hinter diesem Nachmittag ist ganz einfach.
Wir wollen (frei-)raum schaffen - einen Rahmen, in dem Du für ein paar Stunden aus dem Alltag aussteigen kannst.

Ein geführter Tag mit Yoga, kreativem Raum und Zeit für Dich.

Ein wunderschöner, ruhiger Ort gehört für uns dazu.
Die Scheune Hersbruck bietet genau diesen Rahmen. Gemütliche Atmosphäre, Klarheit und keine Ablenkung.

Hast Du das Gefühl, dass Du dringend mal eine Auszeit brauchst?
Zumindest einen Nachmittag für Dich, an dem Du Dich um nichts kümmern musst und nur genießen darfst? Dann bist du hier genau richtig.

ZWISCHEN ALLTAG,
PLICHTEN & ERWARTUNGEN.

Es gibt Momente, da genügt ein Raum, der Dich atmen lässt.

DEIN TAG

Es erwartet dich ein entspannter Nachmittag in einem liebevollen Umfeld. Ohne Programmstress. Ohne etwas erreichen zu müssen.

Er ist in 3 Teile gegliedert, die sich ergänzen und ineinandergreifen.

Bewegung, kreatives Gestalten und Stille wechseln sich ab und schaffen Raum - im Körper, im Kopf und für dich selbst.

Ein Tag im Hier & Jetzt - einfach nur für Dich.

YOGA.
KREATIVER RAUM.ZEIT FÜR DICH.

Yoga & Meditation

Wir beginnen den Tag gemeinsam auf der Matte.
Eine ruhige, bewusst aufgebaute Yogaeinheit hilft dir, in deinem Körper anzukommen und den Alltag hinter dir zu lassen.

Die anschließende geführte Meditation bringt dich noch weiter nach innen - klar, ruhig und ganz bei dir.

DIY & Me-Time

Im Kreativteil gestaltest du dein persönliches Visionboard und bringst deine Gedanken, Wünsche und Ziele für 2026 aufs Papier. Anschließend fasst du all das in einem individuell gestalteten Armband zusammen - als kleine Erinnerung für deinen Alltag.

Zwischendurch und wenn du magst, schenkst du dir kleine Verwöhnmomente mit Gesichtsmaske, Scrub & Co.

Yoga

Zum Ende des Tages wird es bewusst langsamer.
Eine regenerierende Yogaeinheit gibt Raum zum Nachspüren und reflektieren deiner kreativen Gedanken.

Ein sanfter Abschluss, der dich gestärkt und geerdet wieder in deinen Alltag gehen lässt.

DEIN TEAM

DEIN TEAM.
FÜR EINEN WUNDERVOLLEN TAG.

Michi

Im Yoga geht es darum, dich mit deiner inneren Natur zu verbinden und dadurch Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen.
Michi findet es wunderbar, Menschen achtsam zu begleiten - auf ihrem Weg zu mehr Stabilität und Leichtigkeit. So entsteht ein neues Körpergefühl: klarer, aufrechter, entspannter.

freiraum-yoga.info

Tina

Tina schafft mit ihren kreativen Arbeiten Räume für Kinder und Erwachsene, in denen die Zeit langsamer werden darf. Es geht ums Ausprobieren, ums Gestalten und darum, den Kopf leiser werden zu lassen.
Nicht mit einem Ziel - sondern im Gestalten selbst, das Erinnerungen schafft.

hazel-s.de

ORT & ZEIT